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Willkommen bei TURA Bremen

TURA Vereinszentrum

TURA - der Turn- und Rasensportverein - ist der moderne Sportverein im Bremer Westen und gehört mit rund 2.700 Mitgliedern zu den größten Vereinen in Bremen. Mehr als 15 Sportarten sind unter einem Dach vereint. Leistungssport ist genau so vertreten wie Breitensport. Gegründet wurde unser Verein 1894. Sport betreiben wir in Gröpelingen in verschiedenen Schulturnhallen und in unserem Vereinszentrum mit eigenem Fitnessstudio.

Sommerferienprogramm bei Tura

Sonne

In den Sommerferien bietet der Turn- und Rasensportverein (Tura) verschiedene Sportarten auf der Bezirkssportanlage Lissaer Straße und in seinem Vereinszentrum an: Tischtennis, Beach-Volleyball, Badminton, Karate sowie Boule.

Fast jeden Tag sowie an zwei Wochenenden lädt die Kanusportabteilung von Tura zu einem umfangreichen Programm auf dem Gelände Am Lesumhafen 26 ein.

Hier das vollständige Programm zum Download (PDF, ca. 50 kB)

Telefonische Informationen sind in der Tura-Geschäftsstelle unter 613410 erhältlich.

Sommer-Öffnungszeiten im Studio

gültig vom 27. Juni bis 24. Juli

 

Studio Hotline 61 30 41

Montag:
09:00 – 13:00 Uhr
16:00 – 21:00 Uhr
Dienstag:
09:00 – 21:00Uhr
 
Mittwoch:
09:00 – 13:00 Uhr
16:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag:
09:00 – 21:00 Uhr
 
Freitag:
09:00 – 13:00 Uhr
16:00 – 20:00 Uhr
Samstag:
10:00 – 15:00 Uhr
 
Sonntag
im Juli geschlossen
 
 

Ab dem 25. Juli gelten wieder die allgemeinen Öffnungszeiten

Viel Jugendfußball beim vierten "Rolf-Roeder-Cup"

Rolf-Roeder-Cup
Die C-Juniorinnen von Tura Bremen (links) spielten beim Rolf-Roeder-Cup gegen Tjaereborg/IF (Dänemark) und den SV Osdorfer Born. Foto: Nicole Schmidt

Zum vierten Mal organisierte die Fußballjugendabteilung von Tura den "Rolf-Roeder-Gedächtnis-Cup" auf der Bezirkssportanlage Gröpelingen. Das Turnier war dem langjährigen Tura- Trainer Rolf Roeder gewidmet, der vor drei Jahren verstarb.

Bei der G- Jugend gewann OT Bremen vor BSC Hastedt, Gastgeber Tura 2, ATS Buntentor und Tura 1.
Die C-Juniorinnen von Tura Bremen spielten in einem ausgeglichenen Miniturnier mit Hin- und Rückrunde gegen Tjaereborg/IF (Dänemark) und den SV Osdorfer Born. Die Mädchen aus Hamburg belegten den ersten Platz vor den Däninnen und Tura.

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Tura-Schüler zeigen gute Leistungen beim Verbandsentscheid

Verbandsentscheid Mini-Meisterschaften
Beim Verbandsentscheid Mini-Meisterschaften zeigten die Turaner Aeas Kaso, Erkan Lyubenov, Niklas Noack und Sezer Günes (von links) gute Leistungen. Foto: Birgit Meinke

 

Im Dezember letzten Jahres veranstaltete Tura Bremen zum ersten Mal eine Mini-Meisterschaft im Tischtennis für sechs- bis 12-jährige Jungen und Mädchen, die noch nie gespielt oder noch keine Erfahrung im Punktspielbetrieb hatten.

In Ortsentscheiden spielten die Altersklassen um die Plätze eins bis vier und qualifizierten sich damit für den Verbandsentscheid des FTTB. Vier Turaner hatten sich in der Altersklasse 11/12 qualifiziert und trainierten seit Dezember fleißig.

"Aeas Kaso, Erkan Lyubenov, Niklas Noack und Sezer Günes zeigten beim Verbandsentscheid beim BTV Friesen gute Leistungen und spielten trotz Aufregung bereits mit viel Übersicht. Sezer und Erkan haben sogar um Platzierungen gespielt. Leider hat Erkan im entscheidenden Satz bei 12:13 durch einen Kantenball das Spiel um Platz 1 verloren", berichtet Betreuerin Birgit Meinke. "Aber es war ein Spiel auf Augenhöhe gegen Sinan von der Schule Obervieland."  Die vier Spieler werden in der zukünftigen Schülermannschaft für Tura antreten.

Jürgen Lippold wird 80…

Jürgen Lippold wird 80
Jügen Lippold wird 80. Foto: K.-P. Berg

…und noch immer aktiv am Tischtennis-Tisch

Älter zu werden ist bestimmt kein Verdienst. Aber wer schon älter ist, dabei aber noch fast so fit wie ein Turnschuh, der hat es bestimmt auch verdient. So wie Jürgen Lippold. Er „nullt“ am 20. Juni – und erstmals steht eine Acht vor der Null. Als Nummer eins der ersten Tischtennis-Senioren-Mannschaft von Tura Bremen ist er nicht nur der älteste aktive Spieler des Vereins, sondern gehört auch zu den ältesten Aktiven im FTTB.

Dem Tischtennis war Jürgen Lippold von Kindesbeinen an verbunden. Erlernt hat er das Spiel mit dem kleinen Zelluloidball in Steinhorst (Kreis Gifhorn), wo er schon als Jugendlicher an zahlreichen Meisterschaften teilnahm. Über Harburg verschlug es ihn 1959 beruflich nach Bremen, und Tischtennis blieb „sein“ Sport.

Beim Polizei SV, später auch beim TuS Walle und dem Hastedter TSV aktiv, beschränkte er sich jedoch nicht allein auf das Spiel, sondern übernahm schon früh ehrenamtliche Tätigkeiten. Zuletzt viele Jahre als Vorsitzender des FTTB-Rechtsausschusses, wo er nicht nur Ratgeber für Präsidium und Verbandsangehörige in Rechtsfragen war, sondern auch viele komplizierte Fälle lösen musste. Die derzeitige Satzung des FTTB trägt seine Handschrift.

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Ex-Turanerin Nadine Apetz holt erste deutsche WM-Medaille im Frauenboxen!

Nadine Apetz

Die ehemalige TURAnerin Nadine Apetz hat die Bronzemedaille bei der WM der Frauen geholt. Erst im Halbfinale wurde sie von der späteren Weltmeisterin Walentina Chalsowa aus Kasachstan gestoppt. Damit hat sie die erste WM-Medaille für die deutschen Frauen in der Geschichte des Amateurboxens gewonnen.

Nadine Apetz kam bei TURA zum Boxsport und wurde unter ihren Trainern Herwig Claußen und Klaus Becker Deutsche Meisterin in der Gewichtsklasse bis 69 Kilogramm.

Wir gratulieren und wünschen weiterhin viel Erfolg!

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Gold, Silber und Bronze für Tura-Taekwondoka in Hannover

Offene Niedersachsen-Meisterschaften in Hannover

Das Team von Tura überzeugte bei den offenen Niedersachsen-Meisterschaften in Hannover: Trainerin Nadine Bullwinkel, Fabian Adam, Warushan Karhamyan, Parham Moafi Ahmadi, Jan- Niklas Tietjen und Trainer Tim Glenewinkel (von links). Foto: Roland Klein

Vier Wettkämpfer und drei Medaillen: eine gute Ausbeute für das kleine Tura-Team bei den offenen Niedersachsen-Meisterschaften im Bereich Kampf in Hannover. Über 300 Teilnehmer stritten auf drei Wettkampfflächen in der vollbesetzten Halle um die Medaillen.

Ein aus Turaner Sicht besonderer Wettkampf und zugleich auch eine besondere Herausforderung für die Trainer Tim Glenewinkel und Nadine Bullwinkel stellte die Teilnahme der vier Turaner dar. Erstmalig kämpften die Jugendlichen Fabian Adam und Warushan Karhamyan bei einem großen Turnier. Jan-Niklas Tietjen ging nach mehrjähriger Wettkampfpause zum ersten Mal bei den Erwachsenen an den Start, und Parham Moafi Ahmadi bestritt nach seiner Flucht aus dem Iran seinen ersten Wettkampf in Deutschland.

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Neues Bremer Sportmagazin online

Das neue "Bremer Sportmagazin" (Juni-Ausgabe) mit vielen Informationen aus dem Bremer Sport kann bereits als ePaper gelesen werden. Auch über TURA gibt es zahlreiche Meldungen und Fotos.

http://www.bremersportmagazin.de/2016-06/

Nadine Bullwinkel zurück als Taekwondo-Trainerin

Nadine Bullwinkel kehrt als Taekwondo-Trainerin bei Tura zurück
Nadine Bullwinkel

Nach zweijähriger "Auszeit" aufgrund von Schwangerschaft und Babypause kehrt Nadine Bullwinkel zurück in die Trainerposition der Taekwondo-Abteilung von Tura Bremen.

Die 30-jährige Grundschullehrerin, ein „Eigengewächs“ des Vereins, konnte in ihrer aktiven Laufbahn zahlreiche nationale und internationale Titel erringen. Bullwinkel wird dringend in der Kinder- und Jugendarbeit benötigt, da die Nachfrage insbesondere bei diesen Zielgruppen sehr groß ist. "Ihre langjährige Erfahrung und ihr pädagogisches Geschick im Umgang mit Kindern sichern der Taekwondo-Abteilung langfristig auch den Erfolg in der Herausbildung und Förderung von zukünftigen Leistungsträgern", freut sich Tura-Pressesprecher Ekkehard Lentz.

 

Tura-Spielleute wollen nach Berlin fahren

Wolfgang Schmidt bleibt Abteilungsleiter der Spielleute
Wolfgang Schmidt

Bei der Jahreshauptversammlung der Musikabteilung von Tura Bremen wurde Wolfgang Schmidt für die nächsten drei Jahre als Abteilungsleiter wiedergewählt. Auch seine langjährige Stellvertreterin Silke Peitsch bleibt im Amt.

Zur Diskussion stand die Teilnahme am „Internationalen Deutschen Turnfest 2017“ in Berlin. Nachdem die Musiker des Deutschen Turnerbundes bei den letzten Turnfesten immer mehr ins Hintertreffen gerieten, lässt ein extra gegründeter „AK Musik“ nun hoffen, dass die „Turnermusiker“ in Berlin unter deutlich verbesserten Vorzeichen mitwirken können. Dies würde für die Turaner bedeuten, dass sie nach etlichen Jahren Unterbrechung einmal wieder am „Erlebnis Turnfest“ teilhaben könnten.

Die Abstimmung, ob die Tura-Spielleute bei der sich abzeichnenden besseren Organisation auch gemeinsam nach Berlin fahren wollen, fiel eindeutig mit „Ja“ aus (86 Prozent Zustimmung). "Nun heißt es: abwarten, ob die Planungen und Vorbereitungen für die Musiker tatsächlich eine Mitwirkung wünschenswert machen", sagt Wolfgang Schmidt.

Kanurennsporttraining bei Tura

Marcus Schmietendorf leitet das Kanurennsporttraining bei Tura am Grambker Sportparksee. Foto: Tura

Marcus Schmietendorf leitet das Kanurennsporttraining bei Tura am Grambker Sportparksee. Foto: Tura

 

 

Einen wöchentlichen Trainingstermin bietet Tura Bremen für den Kanurennsport donnerstags von 18 bis 20 Uhr an. Das Angebot am Grambker Sportparksee richtet sich auch an Neueinsteiger, die noch nicht im Rennboot gesessen haben. Boote und Paddel werden vom Verein gestellt.

Weitere Informationen erhalten Interessierte unter Telefon 3968898 bei Marcus Schmietendorf. Dort kann auch die Anmeldung erfolgen.

Ruderergometer-Wettbewerb: 2264 Kilometer im Tura-Sportstudio zurückgeleg

Die ältesten Teilnehmer des Ruderergometer-Wettbewerbs im Tura-Studio

Die ältesten Teilnehmer des Ruderergometer-Wettbewerbs im Tura-Studio legten sich voll ins Zeug: Inge Albrecht (75 Jahre), Ingrid Kulpa (76) und Horst Thiel (75), von rechts. Foto: Roland Klein

 

Unter dem Motto "Fit in den Frühling" nahmen 30 Mitglieder an dem Ruderergometer-Wettbewerb im Gesundheitsstudio "Sport Plus" von Tura Bremen teil. Innerhalb von sechs Wochen ruderten die Teilnehmer regelmäßig zwei- bis dreimal wöchentlich jeweils eine halbe Stunde für das Ziel: Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der Ausdauer.

Überrascht zeigte sich Organisator und Abteilungsleiter Roland Klein von den wöchentlichen Leistungssteigerungen, vor allem von der Kontinuität der älteren Gesundheitssportler. Sie trugen entscheidend zum Gesamtergebnis von 2264 geruderten Kilometern bei.

Monique Bonnani-Zöller mit 253 Kilometern, Uwe Heitmann mit 292 km und Heiko Schwarting mit 207 km zeichneten sich mit ihren herausragenden Leistungen besonders aus. Unterstützt wurde die Aktion mit kleinen, nützlichen und auf den Sport bezogenen Präsenten der AOK Bremen.

Latin & Fitness bei Tura

Latin & Fitness bei Tura

Bei Tura Bremen startet mittwochs in der Zeit von 18 bis 19 Uhr ein neues Angebot: "Latin und Fitness".

Mit tänzerischen Elementen erfolgt der Einstieg in das Training. Der Hauptteil steht unter dem Motto „Bauch – Beine – Po“. Für die Kräftigung kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz. Pilates-Übungen und das "Cool-down" mit Stretch- und Entspannungselementen runden die Latin und Fitness - Stunde ab.

Das Angebot findet unter der Leitung von Martina Kruck im Tura-Vereinszentrum, Bert-Trautmann-Platz/Lissaer Straße 60, statt.

Weitere Informationen unter 0421-61 34 10 oder per email: info@tura-bremen.de

 

"Nord/Ost-Vereinigung" gewinnt Tura-Volleyballturnier

Platz 1 für die "Nord/Ost-Vereinigung" beim Volleyballturnier von Tura

Platz 1 für die "Nord/Ost-Vereinigung" beim Volleyballturnier von Tura: Lars Meyer, Steffi Boll, Anne Langer, Stefan Runge, Kai-Uwe Lubosch, Steve Bornhöft und Basti Boll (von links). Foto: Tura

 

Tura Bremen organisierte ein sportlich interessantes und stimmungsvolles Volleyball-Mixed-Turnier mit elf Mannschaften. Der Gastgeber stellte mit den "Couch-Athleten" und der "Nord/Ost-Vereinigung" zwei eigene Mannschaften in der Gesamtschule West.

Die "Nord/Ost-Vereinigung" präsentierte sich in einer starken Tagesform. Das erste Spiel endete noch mit einem Unentschieden. Die folgenden neun Spiele gewannen die Turaner Lars Meyer, Steffi Boll, Anne Langer, Stefan Runge, Kai-Uwe Lubosch, Steve Bornhöft und Basti Boll souverän. Seit vielen Jahren gewannen die Turaner damit wieder einmal ihr eigenes Turnier und nahmen den größten Pokal mit nach Hause.

Die "Couch-Athleten" starteten mit zwei Siegen in das Turnier, mussten sich danach allerdings allen Gegnern geschlagen geben. Am Ende reichte es zum achten Platz für Felix Henning, Thorben Ehmcke, Irmgard Odoj, Frank Rußow, Gudrun Pflüger, Karsten Winkel und Jens Ehmcke.

Eichhörnchen-Cup: Ein Paket an Medaillen für Turas Judoka

Die Nachwuchsjudoka von Tura Bremen, zeigten ansprechende Leistungen beim „Eichhörnchen Cup“: Benaouda Baghdadi, Titus Wismach, Finn Wismach, Noah Dupre (vorne, von links) mit ihren Trainern Timo Höwener und Petra Wittmann-Richter. Foto: Timo Höwener

 

 

Erfolgreich kehrten Turas Nachwuchsjudoka vom "Eichhörnchen Cup" im Sportturm der Universität zurück. In der U 8 startete Ali Malik Sezer, in der U 11 traten Noah Dupre, Finn und Titus Wismach, Benaouda Baghdadi und in der U 14 Chantal Barten an.

Benaouda Baghdadi konnte sich in seiner Gewichtsklasse bis 51 Kilogramm durchsetzen. Er kämpfte wie aus dem Lehrbuch und belegte den ersten Platz.

Chantal Barten verlor ihren ersten Kampf. Mit Erfolg konnten ihre Trainer Timo Höwener und Petra Wittmann-Richter sie anschließend coachen. Den zweiten Kampf entschied die Turanerin für sich und erreichte den zweiten Platz.

Ali, Finn, Titus und Benaouda (alle 9. Kyu) bestritten ihren ersten Wettkampf. Dementsprechend gespannt zeigten sich die Tura-Trainer, wie sich die „Neulinge“ schlagen würden. Ali Malik Sezer trat in der Gewichtsklasse bis 25,7 Kilogramm an. Einmal gewonnen, zweimal verloren: dritter Platz.

Ebenfalls den dritten Rang belegten in der U 11 Finn Wismach (bis 29,5 kg), Titus Wismach (bis 30,4 kg) und Noah Dupre (bis 29,9 kg). Häufig gab es „Hantei`s“: Kein Judosportler hatte Punkte erkämpft, somit entschied der Kampfrichter. „Leider immer gegen Tura“, bedauerte Petra Wittmann-Richter.

Erstes gemeinsames Training mit Special Olympics Bremen und Lebenshilfe Bremen in 2016

Teamfoto vor dem Training. Foto: Carsten Nordhausen

Am 20.03.2016 fand das erste gemeinsame Training in 2016 von Team Barracuda Racing und einigen interessierten Sportlerinnen und Sportlern von Special Olympic Bremen und der Lebenshilfe Bremen statt.

Nach einer Sicherheitsunterweisung sowie eine Einweisung in die Paddeltechnik wurde das Drachenboot für das Training fertiggemacht. Die Barracudas nutzten die Zwischenzeit für eine kurze Laufeinheit. Anschließend wurde von allen ein gemeinsames Aufwärmtraining absolviert. Und dann sollte es auch endlich aufs Wasser gehen.

Zuerst wurde nur auf Takt und Technik geachtet. Für die Sportlerinnen und Sportler von Special Olympics Bremen (SOB) und der Lebenshilfe Bremen (LHB), die das erste mal im Drachenboot saßen, schon eine Herausforderung.  [Mehr]

Tura-Jahreshauptversammlung: Ein Verein hält Kurs in bewegten Zeiten

Die Tura-Jahreshauptversammlung wählte das neue Präsidium und den Ältestenrat

Die Tura-Jahreshauptversammlung wählte das neue Präsidium und den Ältestenrat: Dirk Bierfischer (Präsident), Helga Wohlers (Ältestenrat), Gerd Schweizer,  Petra Krümpfer, Manfred Bertram, Manfred Wardenberg (Ältestenrat), Bernhard Ernst, Hans Weiberg und Klaus-Peter Schulz (Ältestenrat), von links. Foto: Ekkehard Lentz

Zufrieden konnten Tura-Präsident Dirk Bierfischer und der sportliche Leiter Gerd Schweizer in ihrem Rückblick bei der Jahreshauptversammlung des Vereins auf zahlreiche sportliche Erfolge verweisen, unter anderem auf drei deutsche Meistertitel der Taekwondosportler.

Besonders anerkannt ist Tura als Stützpunktverein des Programms "Integration durch Sport" und als Dienstleister im Bereich Gesundheitssport. Dieses "Kompetenzzentrum für Gesundheit durch Sport", die inzwischen größte Abteilung des Vereins, müsse, so Dirk Bierfischer, immer wieder neu bestätigt werden. Zugleich gelte es, auch die anderen, traditionellen Sportarten zu fördern. Der Turn- und Rasensportverein will bei zunehmender Konkurrenz durch andere Vereine und Anbieter auch weiterhin die Stärken des Mehrspartenvereins mit 2700 Mitgliedern, 17 Abteilungen und 130 Trainern und Übungsleitern ausspielen. Die Gewinnung neuer Trainer und Übungsleiter, vor allem im Fußballbereich, bleibe auf der Tagesordnung.

Die Pflege der eigenen Sportanlagen in Gröpelingen und in Lesum (Kanusport) stehe auch weiterhin ganz oben auf der Agenda, so Gerd Schweizer, denn diese garantierten den Wohlfühlaspekt für alle Mitglieder. Im Vereinszentrum am Bert-Trautmann-Platz wurde der Seminarraum inzwischen neu gestaltet. Auch die Stromersparnis durch die geplante Umrüstung der Beleuchtung auf LED-Technik haben die Tura-Verantwortlichen auf der Liste. Scharfe Kritik äußerte Schweizer an den katastrophalen Zuständen im Sanitärbereich der von Turnern und Boxern des Vereins genutzten Schule am Halmerweg. Die Halle der Bezirkssportanlage an der Lissaer Straße wird nach der zwischenzeitlichen, mehrmonatigen Inbetriebnahme durch Flüchtlinge saniert. Die Laufbahn und der Kunstrasenplatz der Sportanlage seien in keiner guten Verfassung, beklagte Schweizer.  [Mehr]

Klaus Becker besteht Prüfung zur A-Lizenz

A-Lizenz für Boxtrainer Klaus Becker

Mit der jetzt in der Sportschule Hennef erworbenen A-Lizenz kann Klaus Becker von Tura Bremen künftig als hauptverantwortlicher Trainer bei allen deutschen Meisterschaften fungieren und für jeden Landesverband als Landestrainer arbeiten. Der Deutsche Boxverband kann bei Bedarf Klaus Becker künftig als Co-Trainer zu allen internationalen Meisterschaften der Jugend einsetzen.

Bei den Lehrgängen wurden die Prüflinge ausgiebig in den Themen "Leistungsstrukturmodell Boxen", "didaktische Prinzipien", "langfristiger Leistungsaufbau" sowie in der Sportmedizin, Ernährung und Nahrungsergänzung geschult.

Als "Hausaufgabe" musste Becker eine Arbeit über die Wettkampfvorbereitung eines Sportlers mit dem Höhepunkt "Sieg bei einer deutschen Meisterschaft" schreiben. Über die Dauer von sechs Wochen wurde jeder einzelne Trainingstag, Trainingsinhalte, Trainingsumfang und Trainingshäufigkeit dokumentiert. Bei dem Abschlusslehrgang legte Becker erfolgreich eine theoretische und praktische Prüfung ab.

Bei der Gesamtnote 2,1 lag der Tura-Trainer im vorderen Drittel, so die Aussage der Lehrgangsleiter, Diplomsportlehrer Lothar Heine (Theorie) und Adolf Angrick. Der ehemalige Bundestrainer zeichnete sich für den Praxis-Teil verantwortlich.

"Tura Bremen ist stolz auf Klaus Becker", freute sich Pressesprecher Ekkehard Lentz nach dem Erwerb der A-Lizenz.

Spiel und Spaß für Kleinkinder bei Tura

Kinder wachsen in einer zunehmend bewegungsfeindlichen Umgebung auf. Als Folge wird ein starker Anstieg von motorischen und gesundheitlichen Auffälligkeiten beobachtet. Darauf reagiert der Sportverein Tura mit dem neuen Bewegungsangebot "Spiel und Spaß für Kleinkinder".

Kinder im Alter von neun Monaten bis drei Jahren werden montags in der Zeit von 10.00 bis 11.30 Uhr auf spielerische Weise unterstützt, die Freude an der Bewegung spüren zu lernen. Die Kinder können krabbeln, toben, klettern und spielen in der besonders kindgerechten Sporthalle des Tura-Vereinszentrums an der Lissaer Straße 60. Übungsleiterin ist die gelernte Kinderpflegerin Sonja Nonnast.

Weitere Informationen bei Tura, Telefon 61 34 10 oder per E-Mail info@tura-bremen.de.

"Energy Dance" bei Tura

Tura Bremen bietet jeweils dienstags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr an der Lissaer Straße "Energy Dance" an. Beim "Energy Dance" finden Menschen, wonach sie sich sehnen: Wer nach einem konzentrierten und bewegungsarmen Arbeitsalltag intensive Bewegung mit Musik erleben und sich tiefer entspannen möchte, ist hier richtig. Wer das neue Angebotert erst einmal testen möchte, kann zwei mal unverbindlich mitmachen. Information und Anmeldung bei: Tura Bremen e.V., Lissaer Straße 60, 28237 Bremen, Telefon 61 34 10, info@tura-bremen.de.

Wer mehr über Energy Dance erfahren möchte, kann sich auf der Website
http://www.energy-dance.de/ informieren. Eine Empfehlung des DOSB kann man hier lesen:
http://www.richtigfit.de/rf/magazin/tipp-des-monats/august-2008/

Mein erstes Mal

Im Rahmen der beliebten Sportblitz-Serie "Mein erstes Mal" (Radio Bremen Fernsehen) testen die Sportreporter im Selbstversuch Sportarten und zeigen: Es ist vieles möglich aber alles nicht leicht.

Den Anfang machte am 9. Juni Pascale Ciesla beim Boxen. Sie besuchte die TURA-Boxer in der Schule am Halmerweg und wagte sich das erste Mal in einen Boxring. Dabei ist sie bis an ihre Grenzen gegangen beim Boxtraining: Hartes Aufwärmprogramm, Technikschulung, Pratzentraining und Sparring.

http://www.radiobremen.de/fernsehen/buten_un_binnen/video75190-popup.html