pluspunkt
raute titel

Gesundheitswerkstatt

Das Besondere bei Tura: der erfahrbare Atem

Mit dem „erfahrbaren Atem“ geht es besser. Der neue Kurs unter Leitung von Atempädagogin Sanatha Hannig beginnt am Freitag, 3. Mai, in der Zeit von 13:00 bis 15:00 Uhr im Seminarraum des Tura-Vereinszentrums am Bert-Trautmann-Platz/Lissaer Straße 60.

Orientiert an der Begründerin der Atemlehre, Professorin Ilse Middendorf, richtet sich der Kurs an Interessierte, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Ein kräftig fließender Atem unterstützt Kraft, Ausdauer und Stabilität in allen Sportarten. Übungen zur Lösung und Stützung des Atems und der Brustmuskulatur stärken die Herz-Kreislauffunktion und die Arbeitsleistung des Herzens.

Die Teilnahmegebühr beträgt 10.- EUR. Für die Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich: Tel. 0421 - 613410, Mail: info@tura-bremen.de